フィリピン生活1ヶ月目 リフレッシュ方法について考えた

 

気づけば大好きな沖縄を離れてそろそろ1ヶ月がたつ、、

まだ海に行ってないな、夕陽をゆっくり見てないな。

私の沖縄での息抜きといえば、ふらっとドライブして大好きなmachi cafe片手に(笑)

サンセットタイムにビーチへ行って、ひたすらぼーっとすること

波の音を聞きながら、少しぬるい風に当たりながら、

沈んでいく夕陽に、変化していく雲の形や空の色に心を奪われて

ただ今という瞬間を感じる

私の大好きな時間

 

セブは確かに近くに海はあるけど、ふらっといける距離ではないし

海に行く!!って準備して行かなきゃいけん

もちろんひとりでサンセットを見に行くなんて時間帯的に危険が伴うし、できない(笑)

沖縄にいたら気合い入れて海行くなんてこと、めったにないのにな😂

 

沖縄を離れるのは初めてではないけど、外に出れば出るほどどれだけ恵まれたところで育ってきたのかと沖縄愛が増す

それでもどこかへ行きたい欲は止まらない、知りたい世界は無限にある

それぞれの土地にそれぞれの特徴があって、それが魅力☺ それも好き

沖縄にはまた帰ってこれる  暖かいホーム^_^

 

なんかホームシックっぽい内容なっているけど全然元気でやってます!!(≧∇≦)

セブ生活、学校生活楽しいです!いぇい!!(笑)

 

そんな最近、やたら眠い(笑)

お昼後の授業、寝過ごして欠席することもでてきた、、、

I wasted money and time!!!!! 😱

身体が疲れているわけでもない、むしろ元気!!

いつもより遅い時間に寝ているわけでもない

夜12時ごろ寝て、朝7時頃起きる 私にとってはふつう。

 

授業中先生にそのことを話したら、

多分気付かないうちに頭が疲れているんだよ!もっといっぱい寝てみるか、

運動してみたら?と

 

確かに毎日英語を使って、この環境は楽しいけど

言いたいこともまだうまく表現できなくてもやもやすることや、

外にだせなかった言葉が頭をぐるぐるしている時もある

それが、よし!もっと勉強しよう!っていうモチベーションになっているのだけど

確かに気づかないうちに疲れているのかなって、、、

リフレッシュが必要だ!!!!!!!!となったわけです

 

そんな話をした授業終わり、さっそくジムへ!

 

実は私が通っている3DACADEMYは、すぐ近くのジムが無料で利用できるんです!!!

3D ACADEMY 公式ブログ【パッキャオジム】〜3dアカデミーの生徒なら無料

 

とりあえずランニングマシーンで20分走って、汗かいて、

はぁ、プチリフレッシュ☺

ついでに同じ3DACADEMYに通っている台湾の子とも友達になって、笑

行ってよかった☺

運動って大事だね!だいぶスッキリした☺☺

これからも適度に運動しよう💪

 

あとは学校の寮にいる分、ひとりになれる時間が少ない

最近は週末ひとりでカフェで時間を過ごすのが好きな時間☺

これもまた自分にとって大事なリフレッシュ時間☺

 

次は近くのお気に入りカフェ紹介します☺

WiFi◎ 雰囲気◎

ひとりの時間って大事だよね 〜セブ お気に入りのカフェ紹介

 

自分の状態を自分で把握して、コントロールできたら最強

自分を元気にする方法を意識してする

 

どこにいても これできっと大丈夫☺

 

SNSもwelcome〜

沖縄ライフ、今までの旅ポスト、留学中も投稿します✈

(インスタ更新率だいぶ高めです笑)

Instagram👉https://www.instagram.com/assaaa

Twitter👉https://twitter.com/__Asan_

fecebook👉https://facebook.com/asano.higa.94